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    2018邯郸中考体育考试程序和规则

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      一、测试程序

      1、考前各学校带队教师应组织即将考试的考生做好准备活动,要求考生做好思想上、心理上、身体上的准备。

      2、考生经统一检录20人一组,由考生小组长集体带入考场。在协调员的引导下至有关考试项目地点。

      3、主城区每个考生测试完一项后,当场显示成绩,各县(市、区)考点由监考教师当场公布成绩,确认无误后集体带到下一考试项目地点,待全部考完后,集体带出场地。

      二、测试规则

      (一)各县(市、区)考点(非智能器材)

      1、800米、1000米跑

      场地器材:不小于200米环形田径场,地面平坦、地质不限;发令枪、发令旗、口哨和秒表若干。

      考试方法:考生若干人一组,用站立式起跑;考生到达终点时停表;成绩以分、秒为单位,不计小数。

      2、立定跳远

      场地器材:平坦场地一块;起跳板要平坦;皮尺或直尺均可。

      考试方法:考生两脚自然开立,站在起跳线后(脚尖不得踩线),两脚同时起跳,向前落地。每人试跳两次,丈量起跳后沿至最近着地点后沿的垂直距离,记录其中最好的一次成绩;以米为单位,保留两位小数。

      3、1分钟仰卧起坐

      场地器材:垫子、秒表

      考试方法:考生两人一组,每人做一次。一人仰卧于垫上,两腿屈膝稍分开,大小腿成直角,两手手指交叉贴于脑后,另一人压住考生的两踝关节处;起坐时以双肘触及或超过两膝为完成一次,仰卧时两肩胛必须触垫;监考员发出“开始”口令后,考生快速起坐,记录一分钟起坐的次数。一分钟到时,考生虽已做起,但双肘未触及两膝者,该次不算;监考员发现考生有违例情况应及时指出,违例动作不计次数。

      4、引体向上

      场地器材:高单杠或高横杠均可,杠粗以手能握住为宜;杠子高度以所有考生直臂悬垂时脚不触地为准。

      考试方法:考生跳起双手正握杠,两手与肩同宽,呈直臂悬垂,静止后两臂同时用力向上引体至下颌超过横杠上缘为完成一次,不符合上述要求不计次数,每个考生只允许考试一次。

      5、掷实心球

      场地器材:平坦场地一块,2kg实心球和皮尺若干。

      考试方法:在投掷区划一条白线,考生站在线后,两脚左右或前后开立,身体面对投掷方向,双手举球至头上方后仰,原地把球投向前方;球出手的同时,后脚可向前迈一步,但不能踩线,每人试投两次,记录最好的一次成绩,丈量投掷线后沿至着地点后沿之间的垂直距离。以米为单位,取两位小数。

      (二)主城区考点(智能器材)

      1、立定跳远

      考试方法:考生两脚自然开立,站在起跳线后(脚尖不得踩线),两脚同时起跳,向前落地。每人试跳两次,丈量起跳后沿至最近着地点后沿的垂直距离,记录其中最好的一次成绩;以米为单位,保留两位小数。不得穿钉鞋和胶粒底鞋。

      注意事项:起跳前不要踩白线,否则记犯规。未踩线但是设备有持续响声时不要起跳,否则记犯规。起跳时,踮脚过程中踩线也会视为犯规。

      2、引体向上

      考试方法:考生跳起双手正握杠,两手与肩同宽,呈直臂悬垂,静止后两臂同时用力向上引体至下颌超过横杠上缘为完成一次,不符合上述要求不计次数,每个考生只允许考试一次。

      注意事项:两次中间的间隔不要超过10秒,否则测试自动结束。向上拉伸时下颌必须过单杠上的感应器并且要正对,下来时必须直臂悬垂,才能计一次成绩。做的过程中双臂不要伸的太宽,伸的太宽会造成手臂上的感应装置不灵敏,不能感应将不计入成绩。

      3、掷实心球

      考试方法:考生站在投掷线后,两脚左右或前后开立,身体面对投掷方向,双手举球至头上方后仰,原地把球投向前方;球出手的同时,后脚可向前迈一步,但不能踩线或过线,每人试投两次,记录最好的一次成绩,丈量投掷线后沿至着地点后沿之间的垂直距离。以米为单位,取两位小数。

      注意事项:投掷前及投掷后身体任何部位均不能踩线或者过线,否则会记为犯规。

      4、1分钟仰卧起坐

      考试方法:考生仰卧于垫上,两腿屈膝稍分开,双脚放在器材固定处,大小腿成直角,两手手指交叉贴于脑后,起坐时以双肘触及或超过两膝为完成一次,仰卧时两肩胛必须触垫;监考员发出“开始”口令后,考生快速起坐,记录一分钟起坐的次数。监考员发现考生有违例情况应及时指出,违例动作不计次数。

      注意事项:动作必须标准,否则裁判会取消该次成绩。每次后背必须完全接触平板,起身后动作标准,机器感应到方可。

      5、800米、1000米跑

      考试方法:考生20人一组,用站立式起跑,听到发令枪声响后方可起跑,不分跑道;考生到达终点时自动停表;成绩以分、秒为单位,不计小数。

      注意事项:考生起跑前应按照考生登记表顺序正确站位,由监考教师统一分发号码背心,按照要求正确穿戴背心,不得私自更换。跑完后将背心交回。

      所有考生在每项考试结束后必须刷卡,出场前所有项目的测试成绩均存储在卡上,出场时一定要刷卡显示成绩并保存,卡丢失将没有成绩。

      三、其他

      体育考试结束后,各学校要及时领取成绩单并认真核对,不得有任何差错。校长签字后务必于4月30日前交回市教育考试院。

      (实习编辑:李倩)